von ee_admin | Jun 9, 2021 | Fit im Büro
Fit im Büro mit denGesundland-Experten Übung 2: Gestreckte Wirbelsäule 2 Führen Sie die Arme über den Kopf, legen Sie die Hände übereinander und strecken Sie die Arme in Verlängerung des Körpers nach oben hinten. Dabei legen Sie sich gegen die Rückenlehne. Diese...
von ee_admin | Jun 9, 2021 | Fit im Büro
Fit im Büro mit denGesundland-Experten Übung1: Gestreckte Wirbelsäule 1 Legen Sie Ihre Hände an den Hinterkopf, strecken Sie die Wirbelsäule ohne Kontakt mit der Rückenlehne und führen Sie die Ellbogen dabei weit nach hinten. Diese Position 10 Sekunden halten und dann...
von ee_admin | Jan 15, 2021 | Wandern
Wandern mit dem Dreiser Sprudel Erlebnisweg Ritter-Räuber-Römer Ritter, Räuber und die Römer – sie alle haben Bad Bertrich und seine Umgebung geprägt: Zwei Brüder haben zur Zeit der Ritter die spätere Entersburg errichtet, von der heute nur noch die spektakuläre Lage...
von ee_admin | Dez 18, 2020 | Wandern
Wandern mit dem Dreiser Sprudel Manderscheider Burgenstieg Das Maarmuseum in Manderscheid bringt dem Besucher die große natürliche Vielfalt und die internationale Bedeutung der Eifelmaare für die Wissenschaft und die Region näher. Der rote Faden bzw. das...
von ee_admin | Nov 21, 2020 | Wandern
Wandern mit dem Dreiser Sprudel Erlebnisweg Geo-Route Die Geo-Route führt Sie zu zahlreichen Zeugnissen der explosiven Vergangenheit von Bad Bertrich. Hier waren vor etwa 50.000 Jahren neun Vulkane aktiv und haben die Region mit interessanten geologischen Formationen...
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