Spaghetti à la bolognese mit extra Gemüsekick (schmeckt auch Kindern!)

Gibt es eine Familie in Deutschland, in der nicht hin und wieder Spaghetti à la bolognese auf den Tisch kommt? Ich glaube nicht… ist es doch das Kinderessen schlechthin und ein Rezeptklassiker sowieso. Leider wird dieser Klassiker jedoch oft mit der Hilfe von fix-Tütchen „gezaubert“. Und das muss wirklich nicht sein. Denn es ist überhaupt […]

Schon jetzt vormerken: Am 27. Mai ist Wandern angesagt. Wieder mit dabei: DREISER SPRUDEL!

Der Titel sagt es bereits: Das GesundLand Vulkaneifel bewegt – und zwar die ganze Familie! Auf verschieden geführten Rundwegen ist für jeden wieder etwas dabei: für Hartgesottene, für den Genießer, für Ungeübte oder, wie gesagt, für klein bis groß. Und DREISER SPRUDEL freut sich sehr, diese schöne Aktion wieder unterstützen zu können. Wie und was […]

Live Multivisionsshows im Forum Daun – live an den Dauner Fototagen – live mit DREISER SPRUDEL!

Wie bereits angekündigt: Auch in diesem Jahr freuen wir uns sehr, wieder Partner der Dauner Fototage sein zu dürfen! Und auch in diesem Jahr unterstützen wir wieder gerne diese Kulturveranstaltung, die vom 15. bis 18. März 2018 bereits zum neunten Mal stattfinden wird. Wer heute schon mal wissen möchte, wie „ECHTE ABENTEUER LIVE ERZÄHLT“ und […]

Gesundheitstipps von Dr. Alexa Iwan: „Mehr Vollkorn anstelle leerer Kohlenhydrate“

Wer unter Heißhunger- oder Süßhunger-Attacken leidet, sollte täglich mehrfach Vollkornbrot, -nudeln oder Haferflocken essen. Die sogenannten komplexen Kohlenhydrate aus dem vollen Korn werden während der Verdauung langsam und kontinuierlich ins Blut abgegeben. So werden Blutzuckerschwankungen reduziert – was wiederum Heißhungeranfällen vorbeugt. Lesen Sie mehr im good food blog by Dr. Alexa Iwan

Gesundheitstipps von Dr. Alexa Iwan: „Konkrete Vorsätze für eine gesündere Ernährung:“

Wer seine Ernährung verbessern möchte, sollte möglichst konkrete Vorsätze fassen. Der Vorsatz „Ich esse jeden Morgen ein Stück frisches Obst“ ist einfach, deutlich und ohne viel Aufwand erfolgreich umsetzbar. Vage Formulierungen wie „Ich ernähre mich ab sofort gesünder“ dagegen sind zu vage und werden deshalb meist sehr schnell über Bord geworfen. Lesen Sie mehr im […]

Gesundheitstipps von Dr. Alexa Iwan: „Bunte Nudeln für mehr Kinder-Gesundheit“

Kinder lieben Nudeln! Für eine Extraportion Mineral-und Ballaststoffe auf dem Teller Ihres Kindes können Sie sorgen, in dem Sie helle Pasta mit Vollkornnudeln mischen. Viele Sorten haben gleiche Kochzeiten. Aber erzählen Sie den Kleinen bloß nichts von Vollkorn, sondern servieren Sie das Ganze als „bunte Nudeln“. Lesen Sie mehr im good food blog by Dr. […]

Dauner Fototage 2017

Wir freuen uns sehr, wieder Partner der Dauner Fototage sein zu dürfen! Gerne unterstützen wir diese weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannte und vielen Menschen Wert-volle Kulturveranstaltung, die im März 2018 bereits zum neunten Mal stattfinden wird. Schon heute möchten wir auf das Preview aufmerksam machen – die faszinierende Reportage „ÜBERMORGENLAND“ von Hardy Fiebig am […]